Dołącz do nowej edycji Programu Młodzieżowych Liderów 2022!
Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia 2022 r.
TRWA NABÓR!
Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów! Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha Niezależnie czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się 24 lutego (czwartek) o godz. 17:00 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).
Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.
Uczestnictwo jest bezpłatne.
Dla kogo:
- Młodzież w wieku 14 – 18 lat
- zainteresowana własnym rozwojem i pomocą innym,
- niezażywająca środków psychoaktywnych!
Co:
- Sesje warsztatowo szkoleniowe;
- Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
- Dostarczenie rzetelnych informacji o działaniu substancji psychoaktywnych oraz sposobach zapobiegania uzależnieniom;
- Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:
- radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;
- wpływu na swoją samoocenę;
- skutecznej komunikacji;
- udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.
Kiedy:
- Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego),
- 2 godziny,
- do czerwca 2022.
W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty rozpoznawalne i cenione wśród uczelni wyższych oraz pracodawców ze względu na renomę Programu, sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.
PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE
- Spotkanie organizacyjne
- Uczestnictwo w grupie
- Wzajemne poznawanie się, integracja, ustalenie praw i zasad
- Nawiązanie bliższych kontaktów oraz lepszego poznania się
- Pojęcie Zdrowia i Promocji Zdrowia
- Rozpoznawanie własnych potrzeb oraz podejmowanie odpowiedzialnych decyzji dotyczących zdrowia
- Spędzanie wolnego czasu w sposób bezpieczny i twórczy
- Ty i ja – jak rozmawiać. Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny
- Poziomy komunikacji. Aktywne słuchanie
- Komunikacja niewerbalna i bariery komunikacyjne
- Trening umiejętności intrapersonalnych
- Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć
- Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie
- Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych
- Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów
- Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych i własnej odporności na stres
- Ćwiczenia relaksacji. Redukowanie napięć emocjonalnych
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Konstruktywne rozwiązywanie problemów
- Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?
- Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych, kwestionariusz asertywności
- Trening umiejętności asertywnych
- Profilaktyka uzależnień
- Wprowadzenie do tematyki uzależnień. Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)
- przedstawienie mechanizmów psychologicznych oraz faz uzależnienia
- Nastolatek zdrowy – nastolatek uzależniony. Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne
- Wpływ grupy rówieśniczej na decyzje o zażywaniu narkotyków
- Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej
- Podsumowanie zrealizowanego Programu
- Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych
- Uroczyste wręczenie certyfikatów
SPODZIEWANE EFEKTY
- Zwiększenie poczucia własnej wartości;
- Umiejętność radzenia sobie ze stresem
- Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;
- Dostarczenie wiedzy o uzależnieniach;
- Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);
- Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;
- Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;
- Rozwój zainteresowań;
- Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;
- Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.
METODY I TECHNIKI PRACY
- Burza mózgów, dyskusje;
- Mini wykład;
- Drama;
- Debata oksfordzka;
- Wizualizacja;
- Medytacja;
- Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;
- Rysunek;
- Happeningi;
- oraz inne 🙂
REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów na co dzień pracujących z młodzieżą i kochających to, co robią! 
Spotkanie organizacyjne
- 24.02.2022 godz. 17:00
- ul. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń
Zapraszamy!
